2018-06-29から1日間の記事一覧
スマホでYouTubeを見てしまう… 友達に遊びに誘われたら断れない… 眠気に負けてしまう… あなたは目標を諦めてしまいそうになっていませんか？ とりあえず、やらなきゃいけない ってわかってる。わかってるんだけど… どうして自分はこんなにダメなんだ… そんな…
こんにちは！たつやです！ 今回は脳のゴールデンタイムについて共有していきます！ さっそくですが脳のゴールデンタイムっていつだと思いますか？これはズバリ朝です 朝、具体的には目覚めてからの約３時間は、脳が最も効率よく働くゴールデンタイムです。「…
午後に… お昼ご飯を食べて ちょっとテレビを見たり、スマホを見たり… 「よし！休憩終わり」 「勉強しよう！」 〜10分後〜 眠い… 落ち着かないというというより集中できない なんもしてないけど疲れた …やめようかな あなたは シャーペンを置いて席から立って…
